Ländryggssmärta är bekant för många
Nyckelord:Ländryggssmärta är en av de vanligaste sjukdomarna i stöd- och rörelseorganen. Var och en upplever ländryggssmärta i något skede av livet. Ryggsmärtans symtom och deras inverkan på människors vardag varierar. På HUS vårdas patienter med ryggsmärtor bland annat inom fysiatrin, på smärtpolikliniken och inom ortopedin.
I fysioterapin lär man sig former av smärtlindring utan läkemedel och övar tillsammans för att nå de mål som uppställts. (Foto: Mostphotos)
Aktivitet i vardagen och övningar är en del av vården vid alla typer av ländryggssmärta. Daglig motion och att hålla paus från statiska ställningar kan lindra eller förebygga symtomen.
”Smärtans styrka och dess inverkan på vardagen tas i beaktande genom att minska på belastningen och gynna olika motionsformer enligt eget intresse och resurser. Det viktigaste är att du motionerar på sådana sätt som lämpar sig för dig. De lämpligaste motionsformerna är till exempel cykling, vattengymnastik, skidåkning, yoga eller pilates”, säger fysioterapeut Anu Elo.
En del ländryggspatienter behöver specialiserad sjukvård
Största delen av patienterna blir av med smärtorna i ländryggen antingen på egen hand eller genom att vårdas inom primärvården. En del patienter behöver ändå specialiserad sjukvård. På grund av ryggsymtom vårdas patienter inom olika verksamhetsställen på HUS inom fysiatrin, ortopedin och på smärtpolikliniken. Vården är heltäckande och till den hör vid behov också operationer.
En patient som av någon annan orsak genomgår specialiserad sjukvård kan ha ryggsmärtor eller hen kan få ryggbesvär under bäddvilan. Ländryggssmärta kan vara förknippad med trötthet och den kan också inverka på övriga aktiviteter eller sinnesstämningen.
”Fysioterapeuten kan hjälpa kunden att öka sin aktivitet, ställa upp mål och hitta en jämvikt mellan vila och motion. Som former av smärtlindring utan läkemedel används till exempel viloställningar och avslappnings- samt andningsövningar”, säger Anu Elo.
Patienterna hänvisas till HUS fysioterapi av läkare. Fysioterapeuten ger patienten handledning om hur man klarar sig med smärta i ländryggen och hur hen kan ta ryggsmärtans olika faser i beaktande. I fysioterapin lär man sig former av smärtlindring utan läkemedel och övar tillsammans för att nå de mål som uppställts.
På HUS arbetar cirka 350 fysioterapeuter. De är placerade på vårdavdelningar och polikliniker inom nästan alla specialiteter och arbetar för det mesta som en del av en multidisciplinär arbetsgrupp. Rehabilitering är en del av varje specialitets verksamhet och multidisciplinärt samarbete patienter till godo.
Den Internationella fysioterapidagen påminner om fysioterapeuternas yrkeskunskap
Den årliga Internationella fysioterapidagen firas den 8 september. I år är temat ländryggssmärta och fysioterapeutens roll i förebyggandet och behandlingen av den.
Med dagen vill man påminna om den globala fysioterapigemenskapens enighet. Dessutom vill man främja expertis, lyfta fram fysioterapeuternas yrkeskunskap och arbete med patienterna och på bredare front i samhället.
Den Internationella fysioterapidagen har firats sedan 1996. World Confederation for Physiotherapy (WCPT) är en internationell fysioterapiorganisation som stöder nationella medlemsorganisationer i utvecklingen av yrkets kändhet och yrkeskunskapen inom fysioterapi.
Under de följande veckorna berättar HUS fysioterapeuter mer om fysioterapeutens arbete på HUS Instagramkonto. Mer information om temadagen och den internationella verksamheten hittar du med hashtaggen #WCPT.